Jesteś mamą i masz poczucie, że bywasz w  jakiejś alternatywnej rzeczywistości?

Jednocześnie odczuwasz radość, wdzięczność, lęk, smutek, złości i nie za bardzo wiesz jak to pomieścić i czy, aby na pewno to wszystko jest „normalne”?

Masz wrażenie, że Twoje dawne życie się skończyło i widzisz marne szanse na to, że kiedyś będzie inaczej?

Czujesz się zmęczona ciągłym dotykiem, dźwiękiem, natłokiem informacji co jest dobre, a co złe dla Twojego dziecka?

Masz wrażenie, że Twój dom tonie w stercie prania, brudnych naczyń, a czasem nawet przykleisz się do podłogi?

Masz poczucie bycia nierozumianą przez swoje otoczenie? Masz przy sobie swoje ukochane dziecko, a jednak samotność to coś co mocno Ci towarzyszy?

Jeżeli w trakcie czytania tych pytań w Twojej głowie wybrzmiało choć jedno tak, zapraszam Cię do grupy wsparcia dla mam dzieci 0-3, Jesteśmy w tym razem.

Nazwa grupy ma za zadanie przyciągnąć do grupy mamy, które potrzebują być bliżej samych siebie, swoich emocji, potrzeb, myśli, ale też bliżej innych mam, poczuć wspólnotę. Być razem.

Program grupy to 8 dwugodzinnych cotygodniowych spotkań, oparty głównie na wiedzy
z zakresu psychologii, technik psychoterapeutycznych, neuropsychologii i choreoterapii.

Jaki mam plan na nasze 8 spotkań?

  1. Zapoznanie uczestniczek(08.02.24). Pierwsze spotkanie poświęcimy na nasze wspólne osadzenie, poszukamy dla nas wygodnej przestrzeni, stworzymy plan na nasze bycie razem.

  2. Macierzyństwo jako strata(15.02.24). Otulimy nasze tęsknoty za życiem sprzed dzieci, popatrzymy na nas całościowo nie tylko przez rolę matki.

  3. Emocje w macierzyństwie(22.02.24). Pooglądamy, ponazywamy, damy zrozumienie wszystkim emocjom jakie przychodzą do nas w byciu mamami. Przyjmiemy wszystkie, nie ma złych lub dobrych, uznamy każdą.  Nadamy sens naszym emocjom, poszukamy tego co chcą nam powiedzieć i zastanowimy się co z tym zrobić

  4. Emocje w macierzyństwie część druga(29.02.2024). Damy uwagę również dziecięcym emocjom. 

  5. Inni ludzie w życiu mamy(07.03.24). Pod lupę będą brani partnerzy, babcia, dziadek, koleżanki i koledzy, kto wie może nawet pani ze sklepu osiedlowego. 

  6. Perfekcjonizm(14.03.24). Przyjrzymy się czy perfekcjonizm to coś co nas wspiera czy przeszkadza. Poszukamy różnic między nami i postaramy się nadać im większą wyjątkowość niż dotychczas.

  7. Techniki na trudy(21.03.2024). Podzielę się z Wami wszelkie technikami pracy z emocjami, myślami oraz ciałem, które wspierają w radzeniu sobie
    w trudnych momentach.

  8. Zakończenie procesu(28.03.24). Na tym spotkaniu staramy się domknąć to co niedomknięte.

Co zyskasz dzięki grupie?

  •  wsparcie
  • poczucie wspólnoty z innymi kobietami na podobnym etapie życia,
  • uwagę na Twoje potrzeby i emocje,
  • zrozumienie,
  • wiedzę jak działają emocje, czemu w macierzyństwie jest ich więcej,
  • wiedzę jak działają myśli i co zrobić gdy nie wspierają,
  • wiedzę o naszym ciele i o tym jak nawiązać z nim relację
  • worek wsparcia – konkretne narzędzia i techniki.
Kim jestem?
Jestem psycholożką i choreoterapeutką,  mamą. Jestem w trakcie szkoły psychoterapii w nurcie Gestalt. Pracuje z kobietami w okresie okołoporodowym, ich bliskimi, rodzicami. Moje główne zainteresowania w których poszerzam nieustannie swoją wiedzę i zdobywam nowe umiejętności to: neuropsychologia, terapia traumy, praca z ciałem, psychoterapia Gestalt, rodzicielstwo bliskości. Więcej o mnie przeczytanie na moich profilach społecznościowych i tu na stronie w zakładce „o mnie”.
 

Gdzie kiedy i jak?

Grupa ma formę online, spotkania odbywają się na platformie Zoom, potrzebujesz urządzenia i połączenia z Internetem, żeby się tam znaleźć, ja wysyłam odpowiedni link, Ty klikasz i jesteś.

Ruszamy 8 LUTEGO, ale zapisać się możesz już dziś! Podaj mail w formularzu na dole skontaktuję się z Tobą. 

Nasze spotkania odbywać się będą raz w tygodniu w czwartki w godzinach 10:30-12:30.

Cena. 

380zł (przedsprzedaż) do 21.01.2024

450zł (cena regularna) od 22.09.2023

Istnieje możliwość rozłożenia płatności na dwie raty. 

Wystawiam faktury.

Zapisy.

Zapisy przyjmuję przez formularz kontaktowy, ten poniżej lub przez indywidualny kontakt ze mną. Grupa startuje gdy uzbiera się odpowiednia liczba uczestniczek tzn. 6 mam. Na adresy mailowe, które podacie będę wysyłać Wam wszelkie informacje w tym dane do płatności. O uczestnictwie decyduje kolejność wpłat. Czekam na Ciebie!

Regulamin grupy.

  1. O uczestnictwie w grupie decyduje kolejność wpłat na konto organizatorki podane w mailu informacyjnym.
  2. Nie ma możliwości pomniejszenia ceny z racji planowanej nieobecności na spotkaniu bądź spotkaniach. 
  3. Spotkania grupy odbywają się w każdy czwartek przez 8 tygodni rozpoczynając od dnia 8 lutego 2024 roku. 
  4. Godziny spotkań są stałe 10:30 – 12:30.
  5. Gdy z przyczyn losowych organizatorka nie będzie mogła poprowadzić spotkania w ciągu tygodnia od planowanego spotkania pojawi się nowa data spotkania. 
  6. Spotkania odbywają się na platformie Zoom, a wszelkie informacje organizacyjne w trakcie procesu będą umieszczane na zamkniętej grupie Facebookowej stworzonej dla uczestniczek oraz wysyłane drogą mailową. 
  7. Spotkania nie będą nagrywane.

Zapis na grupę wsparcia, Bliżej siebie.

  1.  

    Twoje imię i nazwisko

    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.